在中国女排阵中，队长朱婷是定海神针，最强火力，巨星风采光耀排坛。低调朴实的颜妮自认不是球星，但却是郎平不可或缺的爱徒、副攻王牌。为了队伍，为了回报郎导之恩，一身伤病的颜妮一再推迟退役时间。如今，33岁的颜妮公开表示要站好最后一班岗，终于敲定了退役期限。
颜妮大器晚成，在28岁的年纪才第一次代表国家队出战。在恩师郎平的带领下，颜妮收获了奥运会冠军、世界杯冠军、亚运会冠军等诸多荣誉。颜妮曾三进三出国家队，以为自己一辈子再与国家队无缘，但因为郎平慧眼识才改变了人生命运。在颜妮心中，只要郎导有需要，她就会义无反顾地冲在前线，早有退意的颜妮虽然满身伤病，但一再坚持，她反而连续2届大赛拿下最佳副攻大奖。
中国女排今年已经集训100多天，颜妮再次受伤。颜妮等少数队员在康复师带领下，在训练房单独练身体，进行伤病治疗。面对央视镜头，颜妮表示：“练技术时受伤病影响，每天训练身体很疼，让我有消极想法。通过看身边队友，大家都带着伤病不容易，互相鼓励互相支持。”“更多时间都在治疗，每个人身体情况不一样，我个人治疗时间会比较长些，时间长时大概2个小时吧。”
颜妮明确表示了明年奥运会后退役的想法：“奥运会已经定下来延到明年，也不能说因为我希望怎样来改变。对明年来说，我还是希望自己在身体允许下，我会义不容辞，全力以赴为队伍贡献自己的一份力量，能站好最后一班岗。”记者确认道：“这就最后一班岗啦？” 妮姐沉默片刻，坚定又无奈地笑道：“对。”
颜妮表示要面对现实：“我也无数次想过，如果没有伤病，会一直在打球，但现在因为伤病有些局限性。我要面对的一些现实，因为伤病也随着年龄吧，我现在处在这个年龄，也要接受它。奥运会是每个运动员梦想，也是我梦想，希望能够在身体允许情况下，向奥运会最高领奖台冲击，为国争光。”
实际上，郎平执教国家队的合同本来是今年奥运会后到期，因为东京奥运会延期1年，郎导还要再带队1年，颜妮也必须跟着恩师再奋战1年。明年奥运会如果顺利举行，郎导和颜妮在大赛过后就基本要离开国家队了，这将是女排的巨大损失，女排也将迎来改朝换代的时刻。