中国女排训练曝光!朱婷手腕缠绷带揪心,丁霞逗比:奥运还有400天?

5月6日消息,自从1月30日回到体育总局开始封闭集训,中国女排一直婉拒了各路采访,直到今晚,央视终于播出了探访女排训练的新闻,让我们去看看久违的女排姑娘们吧。

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据央视报道,近日,记者探访了女排训练。一大早不到9点,女排就开始了一天训练。伴随着音乐声,全队做着准备活动。

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33岁老将颜妮因伤缺席,而其余17人全部出现在场地,她们是主攻:朱婷、刘晓彤、张常宁、李盈莹;副攻:袁心玥、王媛媛、杨涵玉、胡铭媛;接应:龚翔宇、曾春蕾、刘晏含;二传:丁霞、姚迪、梅笑寒、刁琳宇;自由人:林莉、王梦洁。

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从1月30日开始,中国女排已经在训练局封闭集训了90多天。

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由于东京奥运会推迟1年举行,她们训练的侧重点也发生改变。主教练郎平表示,“出现这样的情况就要面对现实,我们马上调整目标,这也是对中国女排明年东京奥运会,甚至更长远的目标,一些年轻选手的打造和个人技术提高特别好的积累。基本功这项永远无止境,”

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运动员永远不够,因为对手在进步,所以你必须进步,还得跟对手比着进步的速度。”

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狠抓基本功细节,重视体能和力量训练成为球队重点。无论分组技术训练还是集体配合训练,郎导都会随时指出队员的细节问题。

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教练组还绞尽脑汁加强训练的难度,譬如在球网上挂上一个帘子,这样陪打教练在发球时,防守球员看不到来球方向,对瞬间反应提出了更高要求。

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值得一提的是,在与王梦洁的垫球训练中,队长朱婷有伤的右手手腕依然缠着厚厚的绷带做一定保护,令人担心。

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朱婷表示,“越是追求更高的技术,存在的问题会更多,也意味着我们有更多技术去突破。按照我们所说的,练好每一天。我们每一天训练,磨合,都是为了奥运会。不管它是3个月时间,还是400多天,还是把它当成最终目标。”

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对于短期内无比赛可打的尴尬,郎导表示,“运动员习惯练赛结合,突然没有比赛了我们需要做好运动员的工作。大家可能情绪上有一些疲惫,或者说没有一个比赛要来了,有一个冲击的目标,突然感觉平淡了,平坦了,感觉啥时候是个头啊。什么时候能够去和对手抗衡,看看我们练得怎么样,没有这个参照物了,所以我们必须要想办法。”

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每天训练课,郎导都会安排不同的阵容对抗,

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每周也会有真刀真枪的模拟比赛,现场也有比分记录和技术统计。场边也有康复师随时做治疗。

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郎导说,“中国女排没有退路,不能保着练,养着练,不可以的,我们必须打起精神,鼓舞士气,迅速转向不同方向。”

明年东京奥运会对于颜妮、刘晓彤、曾春蕾、丁霞4位30岁以上老将来说,是否是更大挑战?记者问丁霞,“400多天对于你来说是紧张还是漫长?”丁霞表示,“还有400多天是吗?”随后大笑。

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“那我们就当现在是2019年吧,重新备战一遍,年龄不是问题,主要还是要靠技术和身体状态来维持,作为我来讲,一定会踏实地做好每天训练,给自己保持一个好的状态,甚至有些方面有提高空间。有些方面要抓紧,但是体能、年龄不是问题。”

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