长期集训如何避免烦闷?北汽女排为队员请心理老师

随着国内新冠肺炎疫情逐步得到控制,一些队伍也开始了复训工作,北汽女排已经全部集结完毕,并合练了两周。

因为疫情原因,各队队伍长时间无比赛可打、只能封闭训练。天津女排为了刺激队伍的训练士气,在训练场上安排了摄像头,面向网友进行直播,一度引起近10万人关注,效果不错。

北汽女排主教练张建章则表示,首先要借现在的机会狠抓体能,第二就是充分发挥每个人的特点,根据实际情况练配合。为了避免队员在长期枯燥的封闭集训中产生身体和心理疲劳,队伍经常会有一些趣味性、竞技性、团队性的训练,以此来调动队员的积极性。

长期集训如何避免烦闷?北汽女排为队员请心理老师

有意思的是,北汽女排还专门请了心理老师,每个星期为队员提供1至2次的网络课程。另外,在团体生活中,北汽女排还有宿舍卫生、身体测试等评比,来充实姑娘们的业余生活。

近日,亚排联更变了亚洲排球各项赛事的比赛时间,其中最受到中国球迷关注的就是2020年的亚俱杯重回天津,比赛时间从5月2日延期至今年的9月10日-17日。除东道主天津女排外,作为2018-19赛季的冠排超军,北汽女排也将自动获得今年亚俱杯参赛名额,获得亚俱杯冠军的队伍,将获得世俱杯门票。

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