深度讲述:中国女排唯一的奥运最佳自由人,低调的球队后场守护者

引言:排球场上,自由人是最为特殊的一个位置,没有之一。自1996年起才正式成为排球场上的一个角色以来,根据规则不能参与进攻的她们,便成为了球队防线的最后一环,时常要在球场上为了救球和接一传而摸爬滚打,导致遍体鳞伤,让人心疼。拥有辉煌历史的中国女排,自然也出产优秀的自由人选手,自从1996年国际排联引入自由人规则后,曾经的王怡、王子凌、李颖、张娜、张娴等球员相继在这个位置上为中国女排坚守大后方,这些优秀的自由人们将中国女排顽强拼搏的火种一代代传递下去。我们本文的故事主人公林莉,同样是中国女排传奇自由人队伍中的一员,而且她还是中国女排历史上个人荣誉最多的自由人。她的传奇故事,还远没有结束…

壹 感动中国

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2017年2月初,一年一度的CCTV“感动中国”年度颁奖典礼在央视综合频道播出。本次表彰的是2016年度为祖国建设作出重要贡献的各行各业代表人物。这一年的获奖名单与往年不同,除了10个正式名额以外,最后还有一个“特别致敬”奖项——

如您所知,这个奖项最终归属于在里约奥运会上一路逆袭、为国争光、勇夺金牌的中国女排。

在颁奖典礼上,中国女排上台领奖的三位代表人物,分别是主帅郎平、二传魏秋月以及自由人林莉,她们身着中国代表团运动服,英姿飒爽地奔向领奖台,微笑地向观众挥手、与白岩松和敬一丹老师交流,就好像她们在里约赛场上夺冠之后那样喜悦。

而这三位获奖代表,恰好概括了中国女排能够长盛不衰的三个显著特征:运筹帷幄、决胜千里的战略眼光(郎导),天赋异禀、阳光开朗的亲切形象(魏秋月),以及低调沉默、每球必争的拼搏精神(林莉)。

相信所有的球迷们已经对郎导和魏秋月非常熟悉了,而作为中国女排世界杯冠军、奥运会冠军阵容中的自由人,为人低调、不爱张扬的林莉是如何成长为中国女排后防中流砥柱的呢?今天,我们就来讲一讲她的故事。

贰 曾经的主攻

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林莉小时候和父母的合影

可能您不太相信,身高1.71的中国女排自由人林莉,曾经是一名主攻手。

1992年7月5日,林莉出生在福建省福州市福清市,与女排国手徐云丽、林汉英是同乡。从小进入福州市体校的她,开始接受排球训练。虽然身高不突出,但力量、弹跳和移动都非常出色的林莉,被教练看作全才,并让她尝试打多个位置。福建省青年队领队池桃莲看中了林莉的“全功”,将她带进了省队。池指导表示,那时候的林莉给她的印象是“训练里和生活中都很踏实的一个姑娘。”

这种踏实劲儿,贯穿了她的整个职业生涯。

身高不占优势的她,就持续在移动、接一传和后排保护中下了很大的功夫,踏踏实实打磨自己的防守技术。不过林莉的身体素质之强是有目共睹的,这也让她无论打什么位置都游刃有余。据省队和后来的国家队队友郑益昕透露,身高171cm的她摸高居然能达到3米05(林莉的官方摸高数据是2米94)!“莉姐的摸高跟我差不多(中国女排官方数据,身高1米87的郑益昕摸高也是3米05),我到体工队之前从来没见过扣球这么好的自由人!”这也就难怪2007年福建省运动会上,林莉打的是主攻位置,且成为球队主接一传的球员。她的起跳扣球、满场飞奔都给人留下了十分深刻的印象。

2009年山东全运会,林莉所在的福建队排名第9,没能取得成绩上的突破;但作为福建队中一传和防守最好的球员,曾经的全才林莉正式转型为专职自由人。她职业生涯最为辉煌的十年,也正是从自己改打自由人起拉开帷幕。

而面对这样风格迥异的转型,林莉并没有经历太多的阵痛,就适应了球场上新的位置。从2009-10赛季开始,福建队的头号自由人便由她来担任。虽然实力平平的福建队多年来成绩一直很一般,但林莉的发挥始终稳定,有她在后场,队友们总觉得很安心(林莉的头号迷妹郑益昕总这样说)。

叁 初入国家队

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每一名女排运动员的梦想都是入选国家队,林莉也不例外。经过了几年女排联赛的摸爬滚打,林莉已经成长为国内最为优秀的自由人之一,此前她曾入选过2010届国少队和2011届国青队,但没什么太多的比赛机会,这也让她对国家队的渴望更为强烈。

2015年,23岁的林莉入选郎导的国家集训队阵容,这让她十分兴奋。不过,在郎导看来,经验不足的她还需要更多锻炼。“她的缺点就是国际大型比赛打得少一点,容易紧张。”这是郎导对她最初的评价。

由于伤病原因,原先的主力自由人单丹娜逐渐淡出阵容,这恰好给了郎导放手锻炼林莉的机会。随队参加当年亚锦赛的林莉,用出色的发挥完成了郎导交给她的一传保障任务,还时常贡献令人拍案叫绝的高难度救球,帮助中国女排夺回亚洲冠军。此后的世界女排大奖赛中,林莉继续担纲球队的第一自由人,经过多场国际比赛的磨练,她早已克服了初登大舞台的紧张感,成为了中国女排的后防中坚。

此时在郎导眼中的林莉,已经是一名非常全面的自由人了:“在一传方面比较有天赋,特别是很多球到位的质量非常高,身体素质也很好,反应与移动速度很快。”这个评价可以说是相当之高了。

一直低调而努力的林莉从入队新人到成长为球队的头号自由人,这里面还有一个小插曲:很多队友对性格有些“闷”、不爱说话的林莉不熟悉,一开始总会对她有些担心,怕她不能像此前与整体配合熟稔的单丹娜一样融入阵容。

可是当林莉开始展现自身实力、为队友提供更好的一传保障之后,队友们对她的评价则完全改变了。亚锦赛夺冠后有人就说:“真是‘天上掉下个林妹妹’!”头号球星朱婷也表示:“莉姐的一传给得很舒服,后排保护得也很好,可以让我们放手去进攻。”郑益昕则干脆说:“莉姐是我心理上的一个非常大的支持,在我心里她就是最好的自由人!”

有了亚锦赛冠军、世界杯冠军加身的林莉,成功在国家队站稳了脚跟。接下来等待着她的,便是2016年里约奥运会的征程。

肆 最佳自由人

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中国队在里约奥运会上一路逆袭夺冠的故事,笔者已经讲过很多次了。但这个故事对于林莉来说有着与其他队友不同的意义,原因:林莉是中国队仅有的两名入选赛会最佳阵容的球员(最佳阵容另一个是当届比赛MVP朱婷);她是中国女排参加奥运会以来的第一位最佳自由人!

笔者需要说明的是:里约之前,奥运会的女排比赛只评选各个单项的最佳球员以及最有价值球员(MVP),而没有明确按照位置进行最佳阵容评选。绰号“不死鸟”的中国女排传奇自由人张娜在雅典夺冠时获得的最佳一传奖(接发球奖)同样含金量十足,但在最佳自由人这个单项奖的评选当中,她不敌意大利队的马杜罗屈居第二。而在里约奥运一传榜单上排名第五的林莉,则是凭借自己更为全面的表现,将最佳自由人奖项揽入怀中。

让我们来用数据说话,来看一下衡量自由人最重要的两个指标:一传和防守。

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先来看一传。2004年雅典奥运会的时候,上手飘球是女排比赛中的主要发球方式,大力跳发还没有形成流行趋势,所以当时女排的一传到位率普遍比较高。张娜能够以超过74%的一传到位率雄踞榜首,的确非常了不起,而当届最佳自由人、意大利队的卡杜罗只有61.5%,排在赛事一传榜单的第10位。

而在大力跳发占主流的里约奥运会,一传到位率最高的塞尔维亚自由人波波维奇,45%的数据已经相当可观。相比之下,林莉35%的一传到位率排名第五,只能说是中规中矩。

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但在衡量自由人最重要的防守数据中,林莉所起到的作用就非常关键了:全部8场比赛,林莉共有179次防守,场均有效次数达1.9次,排名赛会防守榜单第二名,仅次于第四名荷兰队的自由人斯塔姆。

而她29%的失误率比斯塔姆要低3个百分点——用最功利的算法,正是这3%最终帮助中国队在半决赛力克荷兰队挺进决赛(4局比赛净胜对手4分,胜负在一线之间!)

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(而张娜在2004年雅典的局均有效防守次数为1.48(防守榜排名第八),防守失误率接近38%,这也就意味着,林莉在奥运会中的发挥比张娜要更稳健一些(尽管张娜更擅长高难度救球)。

最佳自由人,的确是实至名归!

里约奥运凯旋而归后,出征2018年世锦赛的中国女排虽然未能夺冠,但林莉的发挥依然稳健。作为绝对主力参加代表中国女排出征三大赛,林莉毫无疑问成为了近年来中国女排最为重要的自由人。

伍 后浪推前浪

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只不过,当个人的巅峰状态随着年龄的增大逐渐褪去,林莉也面临着被更年轻的自由人取而代之的尴尬。

2019年的世界杯,此前一直在国家队给林莉打替补的山东队自由人王梦洁异军突起,两人主力与替补的身份也发生了互换。在中国女排世界杯卫冕的征程中,比林莉年轻3岁的王梦洁出场时间远远超过了林莉,并凭借出色的发挥顺利跻身当届赛事最佳阵容。

而已经27岁的林莉,开始年龄和伤病原因的影响,状态有了明显下滑。一传保障做的还可以,但曾经引以为傲的移动速度和飞身救险,都与她在里约奥运会时的发挥相差甚远。整届世界杯,她只在第二场,3局击败喀麦隆的比赛里担纲首发,其余10场均是替补出战。

就像当年郎导为了多锻炼自己那样,现在的机会更多地给了更年轻的王梦洁。但林莉也没有任何怨言,依然在有限的出场时间里做好自己的工作,为中国女排卫冕世界杯做出了贡献。

为了保持自身状态,也为了争夺参加东京奥运会的机会,2019-20赛季排超联赛,林莉离开了母队福建队,加盟了实力更强的广东恒大女排。随着状态的回升,林莉似乎也焕发了第二春,而在恒大参加女排世俱杯的征程中,林莉更是立下了汗马功劳:末战国内排坛霸主天津女排,林莉贡献了全场最高的84%的一传起球率和58%的一传到位率,多次救起对方主攻手的强力重扣,帮助恒大3-0力克对手获得第七名;排超联赛里,林莉也随恒大队时隔多年杀回了前四,自己也成功当选为联赛最佳自由人。

那个满场飞奔的“林妹妹”似乎又回来了!

但对林莉而言,这个荣誉并没有让她喜出望外,因为她知道,明年的东京奥运会(因为新冠肺炎疫情延期一年进行),才是她真正的目标。

陆 自律的力量

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自由人其实并不“自由”,在场上无法参与进攻的她们,只能将全部精力投入到防守之中。就像足球场上的守门员一样,她们与队友训练的内容都不一样,想要积累实力只能靠自己。

林莉的球风与性格,几乎是为自由人这个角色量身定做的。

福建队前二传陈亚青与林莉做过4年舍友,对林莉的“好强”印象十分深刻:“她的争强好胜绝不会体现在平时吃穿这些小事上,在比赛到了关键时刻,林莉从来不会胆怯,在关键分上她是完全值得信赖的,她是那种慢慢放射光芒的球员。”

福建女排前主帅韩木水表示:“她经常会自己琢磨一些技术,比如接一传的手形、对来球、球路的判断等。以前队内做单兵防守练习,别的队员做50个一组,林莉做100个一组。有时候还会主动要求加量,最后也都能坚持下来,练完了才去休息。”

坚持常常被看作是意志力的产物,但林莉这样程度的坚持,恐怕也是一种难得的天赋。

而相比较刚进入国家队的时候,如今的林莉也比以前更善于和队友们沟通了。郎导就说:“(里约奥运之后)林莉在场上更主动了,对队友的保护更积极,与大家的交流也更多。失误了会主动说‘我的我的’,下一个一传她准能接的更好。”

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林莉和父母在一起吃饭

生活中的林莉同样没有忘记自己运动员的身份。林莉的父母都在贵州务工,没什么时间陪伴她,这也让她养成了较强的自理能力。而当父母回到身边时,则是林莉为数不多可以开心享受家庭时光的日子。林爸爸透露林莉爱吃海鲜,特别是螃蟹,每次见到螃蟹眼睛里就会“放光”。“虽然每次我都给她准备螃蟹和一些她爱吃的家乡菜,但是她总是点到为止、从不多吃。毕竟运动员的饮食要有节制,我劝她多吃点她也不肯。”林爸爸提到女儿,总是一脸欣慰。"等到她回到队里训练了,我们再回贵州工作,每次回来能好好陪陪她,我们俩也很高兴。"

2016年度感动中国颁奖典礼上,当白岩松问起林莉最想对在异地工作父母说什么的时候,林莉谦虚地说:“能够一步步走到今天,离不开父母从小到大对我的鼓励和栽培。今后我还会继续努力训练,不能让他们失望,不能让支持我们的球迷失望。”

而林莉与中国女排,何曾让我们失望过?

柒 尾声 壮心不已

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性格低调踏实又热爱生活的林莉,始终对自己的训练和生活进行严格自律。再加上她出众的身体条件,才能让她从国内诸多优秀自由人中脱颖而出,成为奥运冠军、世界冠军。

出色的成绩离不开刻苦的训练以及不断的自我完善。众所周知,郎导是“魔鬼训练”的代言人,她对国家队自由人的要求也比其他教练更高。林莉在训练笔记中写道,她和王梦洁经常会“练到天昏地暗”,她俩在训练中的强度,往往要高过比赛强度。但林莉自己知道郎导的良苦用心:“这并不是刁难我们,而是对我们用超高强度的训练强化防守能力,对防守动作形成肌肉记忆。”这种以难带易的训练方式,正是林莉平常要求自己做的。“好在我们两个(她和王梦洁)都能坚持下来,还会比较自己与对方的优缺点。我的成长过程是一个‘之’字形,现在我的防守要胜过一传,而一传不好会影响全队的进攻流畅程度。所以,我需要在一传方面有所改进。”

一名自由人必须要正视自己的缺点,才能为队友们提供良好的保护。而林莉在这方面做得特别好,她知道自己的运动能力随着年龄增大而出现下滑,便开始研究对方攻手发球球路,用更准确的预判给自己节省宝贵的体力来接一传,从而提升一传质量。

这样的改变,郎导当然一直都看在眼里。

里约奥运周期结束后,林莉一直希望通过更刻苦的训练和比赛保持状态,让自己可以坚持到2020年的东京。加盟恒大女排、成为联赛最佳自由人,让她看到了自己进入东京奥运阵容的希望。不过,由于疫情的影响,奥运会被推迟了一年,这让林莉参加奥运会的难度进一步加大了——2021年的夏天,她将年满29岁,成为一名不折不扣的老将。

但无论何时何地,林莉都会把自己当作一名国家队球员来严格要求自己。为了能够参加东京奥运会并成功卫冕的宏伟目标,林莉会继续低调而踏实地拼尽全力——

“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。”

与林莉共勉,祝她与中国女排在东京好运!

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