轻伤不下火线是中国女排的传统

朱婷是铁人一般的存在

轻伤不下火线是中国女排的传统,姑娘们在场上会希望自己能拼到最后一刻,这对她们的身体可能会造成消耗。那么女排日常的训练生活就是要减少这种消耗,朱婷也是受益者。姑娘们在训练中会了解到怎么在场上避免受伤,怎么在伤情下最大限度地保全自己。同时高强度的体能训练有利于提高她们的身体素质,包括会降低体脂,增强肌肉强度等。朱婷的好身体和她多年的刻苦训练是分不开的,她用数十年如一日的努力为自己打造了一副铜皮铁骨。

饮食方面也是女排生活安排的重点,尤其是郎导接手中国女排后,她对饮食极其注重。朱婷的食物是定量的,她不会吃对身体不好的食物,甚至已经数年没有碰过麦当劳之类的东西。朱婷在饮食方面能克制自己,管住胃口,束住手脚。

最后就是俱乐部对朱婷的爱护了,毕竟是一把利刃,如果折损了绝对是自己的损失和遗憾。留洋归来后,女排教练组也会对朱婷格外的关注,这是女排的王牌,出手就是王炸。

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