国际排联公布了东京奥运会女排小组赛赛程，中国女排的首个对手是土耳其队，随后连续对阵美国、俄罗斯与意大利，小组赛最后一轮对阵阿根廷。这个赛程对于中国女排来讲有三大利好，首战土耳其虽然对手实力不弱，但是近几年，中国女排在正式比赛中面对这个对手时鲜有败绩，小组收官对阵实力平平的阿根廷，中国女排完全有机会进行轮换，队员可以保留体力备战1/4决赛。
东京奥运会，中国女排与土耳其、美国、俄罗斯、意大利和阿根廷同组，从表面来看，中国女排深陷“死亡之组”，美国、意大利都是争冠热门，土耳其与俄罗斯也均球星云集，只有阿根廷的实力稍弱。不过仔细分析不难发现，所谓的“死亡之组”只是假象，这个分组令中国女排的争冠前景更加光明。
虽然美国、意大利都是东京奥运的争冠热门，但是在面对这两支球队时，中国女排并不吃亏。世锦赛中国女排曾双杀美国，去年，中国女排又先后用主力和替补阵容，两次战胜意大利，所以在心理上，中国女排更占优势。
俄罗斯青黄不接，土耳其缺少核心角色，阿根廷短板突出。因此，中国女排小组出线不会有太大的难度。从小组突围之后，由于另外一个小组仅有一支强队，这显然更有利于中国女排的淘汰赛征程。而且，国际排联公布的奥运赛程，对于中国女排来讲还有着三大利好。
根据国际排联公布的赛程，小组赛中国女排的首个对手是土耳其队。虽然土耳其实力不俗，曾经执教过朱婷三个赛季的古德蒂更是世界级名帅。但是从历史交手战绩来看，近几年中国女排在面对土耳其时，有着压倒性的优势，2018年的世锦赛，中国女排轻松取胜，2019年的世联赛，中国女排又在朱婷仅上场不到5分钟的情况下，又3-0胜出，之后的奥预赛，中国女排又战胜土耳其晋级，第一时间获得了东京奥运会的参赛资格。
尽管土耳其也战胜过中国女排，但大都是一些不太重要的赛事，或者中国女排是以练兵为主，重要的国际大赛，近两年土耳其在面对中国女排时鲜有胜绩。首场面对这个对手，更有助于中国女排进入状态，毕竟中国女排有慢热的特点，相比较于首场对阵意大利、美国等势均力敌的对手，首场对阵土耳其，中国女排面临的困难要小很多。
小组赛最后一场，中国女排的对手是阿根廷，这支球队并不是世界排坛的传统强队，阵容厚度与中国女排有着巨大差距，从实力上来看，阿根廷很难给中国女排形成威胁。所以，在连续与土耳其、美国、俄罗斯、意大利交手之后，中国女排完全有机会在面对阿根廷时，对阵容进行轮换，一是可以让主力球员进行适当休息，保留体力备战接下来的淘汰赛，二是替补球员可以上场寻找一下比赛状态。
小组收官战，中国女排对阵实力平平的阿根廷，阿根廷也是这个小组中，实力最弱的一支球队。中国女排所在的小组，美国、意大利与中国女排的实力都比较接近，最终的小组排名很有可能通过局分甚至小分来决出。考虑到另外一个小组的六支球队中，塞尔维亚一枝独秀，所以，小组赛最后一场对阵实力较弱的阿根廷，中国女排有机会通过另外一个小组的排名，来决定淘汰赛的对阵形势，主动权完全掌握在中国女排的手中。